Trenér seniorů Ostrava
Trenér cvičení pro seniory Ostrava
Trenér cvičení pro seniory Ostrava
Kdo vám pomáhá?
Kdo vám pomáhá?
Jsem Marcel Malec a vedu pro vás kurzy čchi kung v Ostravě a také tai chi kurzy pro seniory. Učím jen to, co opravdu funguje. Co sám používám (anebo jsem v minulosti používal). Žádné vymyšlené teorie, ale ověřené tipy z praxe.
Jako trenér zdravotních cvičení pomáhám Ostravákům více jak 15 let ulevit:
Od bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Od stresu a negativních emocí
Cítit se lépe a mít větší pohodu
K tomu využívám čínská cvičení čchi-kung cvičení pro zdravá záda. Tato cvičení vedu v menším příjemné čikung centru Tenze Ostrava