Kurzy čchi kung pro seniory Ostrava
Kurzy pro seniory Ostrava
cviky na záda pro seniory a lekce čchi kung / qigong vstoje v Ostravě centrum
Kurz pro seniory Ostrava čchi kung
rozvrh cvičení čikung v Ostravě květen - červen 2024
Zameškáte lekci pro nepředvídatelnou událost? Nevadí. Lekci si můžete zdarma nahradit v jiném termínu v době platnosti uhrazeného kurzu čchi kung
Zdravotní rozcvička pro celé tělo
Cviky na bolest krční páteře
Cvičení na krční bolest páteře
Cviky na bolest hrudní páteře
Cvičení na bolesti od hrudní páteře
Cviky na bolest beder
Cvičení na bolest zad v bedrech
Tělo
Cvičení jako rovnač zad, které vás i dokonale uvolní
Mysl
Očistíte mysl od zahlcenosti, stresu a negativity
Duše
Vaše vnitřní pocity se změní a zahojíte svoji duši
QiGong Ostrava | Cvičení na bolest v zádech
Přijďte si nezávazně vyzkoušet cvičení na bolest páteře. Mám pro vás lekci zdarma, pokud bude v kurzu volné místo.
Možná vám čchi kung nevyhovuje.
Možná vás čchi kung neoslovil, je pro vás málo náročné cvičení či máte jiný důvod, který vás od tohoto skvělého cvičení odrazuje. Nemusíte zoufat. Mám pro vás další 2 cvičení, které můžete se mnou, trenérem Marcelem absolvovat.
Tai chi pro seniory
Čínské cvičení tai-chi pro seniory, kde cvičíme vstoje na bolest zad, kloubů a na zlepšení rovnováhy.
Zdravá záda pro seniory
Zdravotní cvičení pro seniory, kde cvičíme na karimatce vleže, vkleče, vsedě i vstoje.